スーパーフード

今回はブラックチアシードを
いただきました。
黒いので 水でふやかすと
さらに リアルに!
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ヨーグルトに 冷凍にしておいた
我が家のパッションフルーツと
マヌカハニーをプラス、

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ホームメイドのりんごジャムをのせた
トーストとコーヒーが 朝の定番、
元気にならない訳がない!
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